Bienvenida a la experiencia STARFEET!
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Queremos acompañarte en el proceso de reeducación de la pisada con información apropiada sobre el uso, y el cuidado de tus Starfeet. Starfeet debe usarse SIN calzado, para no anular la función del derivador de peso corporal.
Es fundamental que tengas en cuenta la frecuencia de uso para obtener los resultados deseados:
Usá tus STARFEET de 10 a 60 min por día, un mínimo de 4 días a la semana. No superes la hora por sesión Usalos 2 veces por día como máximo. No superes los 90 minutos de tiempo acumulado diario.
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Por otra parte, te recomendamos estos cuidados para una mayor durabilidad de tus Starfeet:
No los uses mucho tiempo sobre superficies demasiado ásperas como asfalto, pisos de cemento sin alisar, etc. Lavalos a mano o en lavarropas, pero siempre con los abrojos cerrados.
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Sabemos que la efectividad de STARFEET se potencia cuando el uso frecuente es complementado con ejercicios específicos. Te dejamos estos links para que puedas incorporarlos en tu rutina.
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Uso pasivo para descomprimir, liberar, rehabilitar y recuperar tus pies.
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Uso activo para mejorar la pisada y optimizar los apoyos en tobillos, rodillas y columna.
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Uso activo para fortalecer y entrenar tus pies, mejorando la dinámica de tu marcha.
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Cumpliendo el mínimo de la actividad propuesta, se construye el nuevo hábito de la pisada y se consolida el proceso de reeducación. Si bien dependerá de la intensidad y tipo de actividad que realices con tus STARFEET, es de esperar que en unas 4 a 6 semanas empieces a comprobar los efectos.
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Por último, queremos hacerte saber que, en caso de necesitarlo, podemos recomendarte a alguno de los muchos profesionales de la salud que usan y recomiendan Starfeet, para que pueda acompañarte y guiarte durante tu proceso de reeducacción.
Quedamos a tu entera disposición para recibir tus comentarios y dudas. Que tu pisada deje huellas… y no dolor! Hasta pronto.
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